2025 대한민국 종단 622K, 울트라마라톤의 끝판왕! 당신도 '전설'이 될 수 있다!

 

대한민국에서 가장 긴 울트라마라톤 대회, 2025 대한민국 종단 622K가 드디어 돌아왔습니다.

전국 최남단 해남 땅끝에서 최북단 고성 명파 해변까지 총 622km, 150시간에 걸쳐 펼쳐지는 이 대회는 초장거리 울트라 러너들의 도전 정신을 시험하는 국내 유일의 **‘종단 레이스’**입니다.

✅ "울트라마라톤 꿈의 무대, 과연 나는 준비되어 있는가?" ✅ "대한민국 종단 622K, 어떻게 준비해야 할까?"

이 글에서는 Trans Korea 622K 대회의 모든 정보를 총정리했습니다. 참가를 고민 중이시라면 반드시 끝까지 읽어보고, 622K의 전설이 될 기회를 잡으세요!

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1. 2025 대한민국 종단 622K 대회 개요

1.1 대회 일정 및 코스 소개

• 일정: 2025년 7월 6일(일) 06:00 ~ 7월 12일(토) 12:00
• 출발지: 전라남도 해남 땅끝
• 도착지: 강원도 고성 명파 해변
• 총 거리: 622km
• 제한 시간: 150시간(회복 시간 4시간 포함)

1.2 주최 및 주관 정보

• 주최/주관: (사)대한울트라마라톤연맹 (KUMF)
• 후원사: 에어 프라이, 파시코

1.3 대회 특징 및 난이도

대한민국 종단 622K는 단순한 레이스가 아닙니다.

• 국내 유일의 '남에서 북으로' 종단 울트라마라톤입니다.
• 총 **12개 CP(체크포인트)**와 6개 AS(지원) 지점이 운영됩니다.

하루 평균 100km 이상 주행이 요구되는 초고강도 레이스로, 극한의 도전 정신이 필요합니다.

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2. 참가 신청 방법과 유의 사항

2.1 신청 및 입금 기한

• 신청 기간: 2025년 2월 1일 ~ 6월 9일 24:00
• 입금 마감: 6월 9일 24:00까지
• 신청 방법: KUMF 홈페이지에서 ‘2025 대한민국 종단 622K’ 신청
  • ※ 주의: 입금 마감일 이후에는 환불 불가합니다.

2.2 참가 자격 조건

모든 러너에게 허락된 무대는 아닙니다.

• 최근 2년 내 KUMF 주관 200km 이상 완주 경험자
• 종단 대회 중도 포기자 중 200km 이상 주파한 이력 보유자도 가능

2.3 참가비 및 할인 기준 정리

구분얼리버드일반

회원	900,000원	1,000,000원
비회원	1,000,000원	1,100,000원
1회 이상 완주자 or 중도포기자 (200km 이상 완주)	각 100,000원 할인	각 100,000원 할인

Sheets로 내보내기

• ※ 얼리버드 마감: 2025년 4월 30일 24:00

2.4 환불 규정과 절차 안내

• 6월 9일 전: 송금 수수료 제외 후 환불 가능
• 6월 9일 이후: 환불 불가
• 환불 요청 시: 게시판에 “[이름+622K 환불]” 제목으로 접수

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3. 대회 전 준비물과 필수 장비 점검

성공적인 완주를 위한 필수 장비는 생명과 직결됩니다.

3.1 필수 장비 리스트

• 배번 (앞뒤 부착 필수)
• 백팩 (모든 장비 수납)
• 1L 이상 물통 또는 하이드레이션 팩
• 200루멘 이상 헤드랜턴
• 강한 점멸형 안전등 (조직위 지급)
• 방수 자켓 (비닐 불가)
• 서바이벌 블랭킷 (130x200cm 이상)
• 휴대폰 + 보조 배터리 2개
• GPS 파일 탑재 (미보유 시 실격 처리됩니다!)

3.2 배번 및 지급 물품 소개

참가자들에게는 완주를 돕는 필수 물품이 지급됩니다.

• 참가자 배번
• 울트라 배낭
• 기념 티셔츠
• 안전용품 및 안전등
• 완주 시: 기록증, 상패, 기념 티 증정

3.3 참가자 레이스 팩 구성

• 드롭백: 50km 단위 CP에서 제공되어 개인 물품을 보관할 수 있습니다.
• 카고백: 100km 단위에서 이용 가능하며, 1인 1개 한정으로 운영됩니다.

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4. 코스 안내 및 구간별 CP 체크포인트

4.1 주요 코스 정보와 GPS 파일

대한민국 종단 622K는 남해를 시작으로 전남, 충청을 거쳐 강원, 동해안까지 이어지는 장대한 코스입니다.

• 구간별 GPS 파일은 사전 제공되며, 참가자는 반드시 사전에 GPS에 저장해야 합니다.

4.2 각 CP 제한 시간표

CP 구간거리도착 마감누적 시간

CP1	50km	7/6 15:00	09:00
CP6	300km	7/8 22:00	64:00 (취침시간 4H 포함)
CP12	600km	7/12 05:30	143:30
결승점	622km	7/12 12:00	150:00

• ※ 중요: 각 CP는 Cut-off 시간 도과 시 바로 철수됩니다.

4.3 AS, 드롭백, 카고백 이용법

• AS 지점: 300km 이후 25km 간격으로 운영되며, 간단한 식음료를 제공합니다.
• 드롭백: 50km 간격 CP에 간이 물품을 보관하여 필요한 순간에 보급받을 수 있습니다.
• 카고백: 100km마다 식사 제공과 함께 회수 가능하여 장거리 레이스에 큰 도움이 됩니다.

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5. 대회 안전 수칙과 페널티 기준

안전은 그 무엇보다 중요합니다. 주최 측의 규정을 준수하여 안전하게 완주하세요.

5.1 부정행위 유형 및 실격 사유

다음 행위는 즉시 실격으로 이어집니다.

• 차량 탑승, 외부 에스코트
• CP 미출발 또는 미통과
• 장비 미소지 (배낭, 야간등 등 필수 장비)
• 감독관의 지시 불이행 시

5.2 1시간 페널티 항목 정리

다음 행위 적발 시 1시간 페널티가 부과됩니다. (총 제한 시간 150시간 + 1시간 → 151시간 초과 시 실격)

• 차로 주행 (인도, 갓길 미이용)
• 주로 내 취침
• 교통신호 위반
• CP 외 지점에서 가족 지원 (허용된 AS 지점 외 지원 금지)
• 쓰레기 투기 등 환경 훼손

5.3 안전관리 시스템 운영방식

참가자의 안전을 최우선으로 관리합니다.

• 스피드칩 및 GPS 기반 위치 추적: 실시간으로 참가자의 위치를 파악합니다.
• 휴대폰 실시간 작동 필수: 비상 상황 시 연락 수단으로 활용됩니다.
• 각 CP 수기기록 병행: GPS 오류 등에 대비하여 수기 기록도 함께 진행됩니다.

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6. 시상식 및 기타 참고 사항 안내

6.1 완주자 시상 및 그랜드슬램

• 시상식: 2025년 7월 26일(토)에 개최됩니다.
• 완주 기록증 및 상패 증정으로 622km 완주의 영광을 기념합니다.
• KUMF 5대 종목을 모두 완주한 러너에게는 **‘그랜드슬램 상패’**가 특별 수여됩니다.

6.2 오프닝 행사와 필참 사유

대회 출전 전 반드시 참여해야 합니다.

• 필수 장비 점검 및 코스 브리핑이 진행됩니다.
• 불참 시 대회 출전 불가하므로, 모든 참가자는 필히 참석해야 합니다.

6.3 참가자 유의 사항 정리

• CP장 권한 강화: 참가자의 건강 상태에 따라 CP장은 중단 명령을 내릴 수 있으며, 이는 참가자의 안전을 위한 조치입니다.
• 대회 중 특이 사유 발생 시 즉시 보고해야 합니다.
• 천재지변 발생 시 대회장 판단으로 대회 종료가 가능합니다.

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✅ 결론 : 당신도 ‘622K의 전설’이 될 수 있습니다!

2025 대한민국 종단 622K는 단순한 마라톤이 아닙니다. 자신과의 싸움이자, 대한민국을 종단하는 잊지 못할 여정이며, 울트라마라톤의 진수를 보여주는 궁극의 무대입니다.

이 도전을 통해 당신은 한계에 도전하고, 인내를 배우며, 진정한 자신을 발견하게 될 것입니다. 622km 완주라는 목표를 향해 나아가는 모든 순간은 당신의 인생에 깊은 의미를 더할 것입니다.

✔️ 지금 바로 KUMF 공식 홈페이지에서 참가 신청을 준비해보세요. ✔️ 철저한 준비와 불굴의 열정이 있다면, 누구나 622km 완주자가 되어 '622K의 전설'로 기억될 수 있습니다.

자, 당신의 622km 도전은 지금부터 시작입니다!